A mai nappal véget ér 2016. évi Tavaszi Nagyböjtünk.

Gratulálok Mindenkinek!

Aki már sokadjára böjtölt, az észrevette, hogy ez most nagyon más volt mint az eddigi böjtök. Két egyforma böjt soha nincs, de ez most nagyon érdekesre sikerült. Volt akinek semmi nehézséget nem okozott, volt aki végig kinlódta az egészet, és volt olyan aki az első két hétben nagyon szenvedett utána meg lazán vitte a böjt hátralévő részét.

A mai nappal vége van. Mindenkinek javaslom a két hetes visszatérést most is. Az első héten fokozatosan vissza hozhatjuk táplálkozásunkba a tejet és tejtermékeket, a második héten a tojást, húst és húskészítményeket. Mindenki figyelje meg magán, hogy egy ilyen böjt után megváltozik az izlésünk, mást kívánunk mint böjt előtt, és a mennyiség is kevesebb lesz. Többek között a böjt segít abban, hogy visszaáljon a test tudatossága a táplálkozás szempontjából. Amit megkívánunk azt meg is ehetjük, annyit amennyit megkívánunk.

Javaslom Mindenkinek, hogy amennyiben teheti a hétfői napot tartsa meg a böjt után is víznapnak, a szerdai és pénteki napot pedig nyers zöldség és gyümölcs napnak.

Megosztás a facebookon