A fogyás mint minden, elsősorban szellemi, utána lelki és csak legutolsó sorban fizikai tevékenység. Igen először ki kell találnunk, hogy mitől akarunk megválni. Ezek lehetnek tárgyak, emberek, helyzetek. Minden ami már nem szolgál minket, a fejlődésünket. Ezektől megválni nem rossz dolog! Ahogy sokan mondják minden fejben dől el, a test utána csak 'leköveti' az elhatározást. A teremtés folyamata ebben az esetben is tökéletesen működik, szellem > lélek > test. Ezek után természetesen már támogtani lehet, sőt célszerű a testet, hogy könnybben megszabaduljon a fölös kilóktól. Enélkül fogyni és tartósan úgy maradni szerintem nem lehet. Amikor valaki csak a fizikai dolgokra, tehát a táplálékra, az összetételésre és a kalóriákra figyel, az csak azért működik, mert van egy visszajelzés az elménknek, hogy most elengedni azaz fogyni akarunk. De döntsük el, hogy mi irányítjuk a testünket, vagy vergődünk a testünk rabságában. Mindenkinek saját választása szerint. Biztosan mindenkivel előfordult, hogy egy adott helyzetben nem számított mit és mennyit evett fogyott vagy éppen hízott alkattól függően. Ez lehet egy nagy öröm vagy nagy bánat által okozot stessz. Ez nem azt jelenti, hogy nem kell figyelni mit eszünk, de szerintem semmiféle tudományos adat lényegében nem számít, mint kalória értékek vagy fehérje-zsír-szénhidrát arány. Ezeket csak kb. ötven éve számolgatják, nézegetik. Az a fontos, hogy amit megkívánunk azt együk meg, annyit amennyit megkívánunk, de csak azután, miután a TISZTA testünk tudja, hogy mit akar! Ezért is fontosak a böjti időszakok, mert ezáltal egy magasabb tisztasági szintre kerül a testünk, és már 'bízhatunk' benne.  

Megosztás a facebookon