Hamar eltelt az első böjti hetünk,  már csak hat hét van hátra,  de annyira azért még ne szaladjunk előre. A második héten annyi változás lesz, hogy elmaradnak a főtt és sült ételek,  már csak nyerset lehet enni. A masodik héten hétfőn és kedden lesz 'víznap', ez eleinte ijesztőnek tűnhet,  de senki se féljen a két egymást követő víznaptól. Az eddig leírt víznapos szabályok most is segítenek. Csak teljesen egészséges ember víznapozzon, aki fél  inkább ne tegye, akinek kételyei vannak, az egyeztessen orvosával, amitől hátha eltűnnek az aggályok. Aki belevág, annak sok sikert kívánok. A második napon meg fogtok lepődni, hogy nem vagytok éhesek. De az egó nagy játékos,  ezért legyen nálunk mindíg tiszta só és mézes gyógynövényes tea. Ha úgy érezzük, hogy elbizonytalanodunk, vagy hirtelen éhségérzet tör ránk, vagy esetleg megszédülünk, akkor nyaljunk egy kis sót és igyunk egy kis mézes teát. Ez mindíg segít. Aki nem meri vagy nem bem bírja, az 13 óráig víznapozzon, utána pedig tartson nyers zöldséges napot. 

Kitartást kívánok minden böjtölőnek! 

2. hét:

2016.03.21. Hétfő Víznap, egész nap csak tiszta vizet kell inni, sokat, akinek ez nehézségekbe ütközik, az 13 óráig próbálja meg kibírni vízzel, utána pedig egyen rántás és habarás nélküli zöldséglevest üresen.

2016.03.22. Kedd Víznap, egész nap csak tiszta vizet kell inni, sokat, akinek ez nehézségekbe ütközik, az 13 óráig próbálja meg kibírni vízzel, utána pedig egyen rántás és habarás nélküli zöldséglevest üresen.

2016.03.23. Szerda Zöldséges nap, egész nap korlátlan mennyiségben lehet enni nyers, zöldségeket, továbbá savanyúságokat és almát. Semmiféle zsíradékot nem szabad használni. Kenyeret nem szabad enni.

2016.03.24.Csütörtök Zöldséges nap, egész nap korlátlan mennyiségben lehet enni nyers,   zöldségeket, továbbá savanyúságokat és almát. Semmiféle zsíradékot nem szabad használni. Kenyeret nem szabad enni.

2016.03.25. Péntek Zöldséges nap, egész nap korlátlan mennyiségben lehet enni nyers, zöldségeket, továbbá savanyúságokat és almát. Semmiféle zsíradékot nem szabad használni. Kenyeret nem szabad enni.

2016.03.26.Szombat Zöldséges nap, egész nap korlátlan mennyiségben lehet enni nyers,    zöldségeket, továbbá savanyúságokat és almát. Semmiféle zsíradékot nem szabad használni. Kenyeret nem szabad enni.

2016.03.27.Vasárnap Gyümölcsös nap, egész nap korlátlan mennyiségben lehet enni nyers zöldségeket, és gyümölcsöket továbbá savanyúságokat. Semmiféle zsíradékot nem szabad használni. Kenyeret nem szabad enni.

Megosztás a facebookon