Józsi Barátom leírta, hogy Neki mit jelent, mit adott a böjt. Engedélyével közreadom gondolatait!

Köszönöm Neked Józsi!

Mire is jó ez a böjt?!

Ha az ember tudta volna, hogy mennyit fog elesni mire meg tanul járni, talán soha nem egyenesedik FEL!!! Sokan vágyunk a szépre, jóra, mennyországra, szabadságra stb., de egy gond azért mégis van ezzel, mégpedig az, hogy tudjuk mennyit fogunk "elesni" mire megtaláljuk. Néha belegondolunk, hogy milyen jó lenne ha ... meg akkor így kéne..., és akkor tudnék akár böjtölni... Amúgy meg örüljünk, hogy van mit enni!!! J :-). Sokszor kell valamit feladni azért, hogy rájöjjünk azért adtuk fel ennyiszer, mert ennyiszer hiányzott az a bizonyos valami. Na, ilyenkor vagyunk az út elején, de már csak egy " pici" kellene. Érzed már azt, hogy csak Te vagy és az a .... aki ellenáll. És akkor elkezded. Na, jó nincs hús! Majd sajt se, semmi tejtermék. És lassan jön a gondolat, hogy akkor mi?! Csak a zöld? És meddig? És miért? És lassan eljutunk addig a pontig, amikor még a száraz pirítós is a mennyekbe visz. :-) (még hátra van szabadság :-)) És újra jön, és jön.. miért csináljam ÉN ezt, - és kinek!!! Na, jó azért mennek le a kilók így azért csak könnyebb. (szebb is vagyok!) Akkor csak távozik lassan valami? Belülről érzed, hogy könnyebb minden, simább, lazább és szinte leszakadt valami. Igen! A gyomrodba érzed, de tudod, hogy ez egy kicsit másabb volt. Folytatod. De mintha valami megváltozott volna, lassabbnak érzed magad, de mégis hamarabb végzel mindennel. Nyugodtabb is vagy pedig több a dolgod. (jó ez így érzés) És szépen lassan a jönnek a víznapok számának a növelései. Az első nap "rutin" a második nap a harcos, és itt van a harmadik nap, a szabadság!!! Mosoly és az élet értelmének egy halvány értelme!!! Ez az érzés olyan, mint a bungee jumping!!!! Megcsinálod, de nem tudod elmagyarázni. J Rájöttél, hogy irányítható az a bizonyos "valami" !!! És a Jó az egészbe, hogy ehhez Nem Kell Senki "csak Te!!! Számomra ez a Szabadság!!!

Köszönöm szépen ezt Neked Drága Test-Vérem Zsolti!!!

Megosztás a facebookon

Kedves Éva Barátném leírta, hogy Neki mit jelent, mit adott a böjt. Engedélyével közreadom gondolatait!

Köszönöm Neked Éva!

Kedves Látogató!

Engedd meg, hogy pár mondatban elmeséljem személyes tapasztalatomat a böjttel kapcsolatban. Amikor legelőször találkoztam a böjt fogalmával, Zsolt által, akkor elcsodálkoztam, hogy bír valaki ilyet megcsinálni? Hogy bírja ki, hogy ne egyen húst, tejterméket, főtt ételt hetekig? És a fő kérdés, hogy minek teszi ezt magával? És kijelentettem, hogy én aztán nem bírnám megcsinálni. De Zsolt eredményei magukért beszéltek, 50 kg mínusz 1 éven belül, azért ez dicséretes!! Az élet úgy hozta, hogy rászántam én is magam és belevágtam Zsolt segítsége, iránymutatása, támogatása mellett a nagy tavaszi böjtbe... Hogy magamról is írjak pár szót: nem vagyok az a szerencsés alkat, aki bármit megehet (de azért ettem). Könnyen felszaladnak a kilók rám, és enni is szeretek, ínyenc vagyok az ízek világában. 10 év és 2 gyerek után legalább, de inkább több, mint 10 kiló felesleg “gyűlt” össze rajtam. Mindig úgy voltam vele, hogy sportolással majd lefogyok, elmegyek mozogni, a kaját valamennyire visszafogom, de nem drasztikusan. Dehát két kisgyerek és egy elfoglalt férj mellett ez a sport valahogy sehogy sem akart összejönni, no meg tegyük, hozzá, hogy lusta is vagyok. Ezek mind mind csak kifogások. Visszatérve a böjtre, belevágtam. Nem volt könnyű az eleje. Első napja ráadásul víznap volt, de kibírtam, megcsináltam! Az első két hét fejben baromi nehéz volt, de fizikailag meglepő módon annyira nem, mintsem én számítottam rá. 5 hét alatt 10 kilót adtam le. 10 évet... Hihetetlenül felemelő érzés volt. A böjtök segítségével kitisztult a szervezetem, felerősödött az ízérzékelésem. Éreztem mi ízlik igazán, mire van igazán szükségem. Könnyen emészthető zöldség-gyümölcs terápiával egész nap energikus voltam, nem voltam fáradékony, nem voltam éhes sem. Ez volt a fizikai része a böjtnek. De mint tudjuk a böjtnek nemcsak fizikai, hanem szellemi “hatásai” is vannak. A böjt által jöttem rá, hogy mennyi erő van bennem, hogy bármire képes lehetek, ha teszek érte. Függetlenítettem magam az ételtől, ami nagy dolog egy kajafüggőnek. Kordában tudtam tartani az akaratomat, lenyugodtam, felszabadultam, kedvesebb, vidámabb lettem. Hogy viszonyult a környezet hozzám, a böjtölőhöz? Hát ahogyan én Zsolthoz először. Mi ez, valami vallási dolog, szekta, megörültem? Ők ezt nem bírnák ki. Először igyekeztem a környezetemnek is megfelelni, és rosszul esett a “kirekesztettség” érzése, de ma már tudom, hogy nem kell erre figyelnem, nekem kell jól éreznem magam a bőrömben, ez számít igazán. Meddig böjtöljünk, illetve hányszor? Tapasztalatból mondom, hogy böjtből sosem elég, hihetetlen hogy ezt leírom (majd ezt böjt közben is olvasnom kell), de így van. Minél többször, minél többet. Miért? Mert emberek vagyunk, körül vagyunk véve mindenféle “finomsággal”, aminek nem tudunk ellenállni, megvesszük megesszük, szeretjük. Minél több kell, ezek így vannak kitalálva, megalkotva, eladva. De a kilók ezáltal visszajönnek. No meg a szellemi mocsok is felgyűlik. De van jó hír!! Egy évben 4 böjt is van. Egy tavaszi nagyböjt (húsvét), egy rövidebb téli böjt (karácsony) és két kisebb nyári böjt (2x2 hetesek). Ezen böjtök segítségével karbantartható a fizikai egészségünk, tisztítjuk vele szervezetünket, és szellemünket is! Én mindenkinek csak ajánlani tudom!!

És köszönet Zsoltnak, hogy támogatásával megtaláltam az utat magamhoz!! Köszönöm!

Megosztás a facebookon

A bojtoles.eblog.hu (http://bojtoles.com) oldalt azzal céllal írom, hogy a böjt által segítsek előhozni minden böjtölőnek a test belső öngyógyító mechanizmusát, ezáltal visszatalálni eredendő önmagunkhoz. A blogot tanulmányaim és saját böjti élményeim, tapasztalataim  alapján írom. A blogon leírtakat senki se tekintse egészségügyi, főleg nem orvosi tanácsnak! Minden böjtölőnek javaslom, hogy első, de akár minden böjtje előtt kérje ki orvosa tanácsát, esetleg engedélyét! Betegségben szenvedő emberek kifejezetten csak orvosi engedéllyel böjtöljenek! Amennyiben az orvos azt nekik megengedi.  A blogot azoknak szánom, akik szeretnének tenni az egészségükért, de nem tudnak kiszakadni a hétköznapkból, nem tudják hol kezdjék, nem tudnak elmenni böjttáborokba, és nem tudják életmódjukat sarkallatosan megváltoztatni egyik napról a másikra. A blogon leírtak követésével munka mellet is tudunk böjtölni, úgy hogy szépen lassan megváltoznak táplálkozási szokásaink , ezáltal megváltozik az életmódunk. A böjt segít abban, hogy kitisztítsuk, és folyamatosan tisztán tartsuk szervezetünket. A tisztább test neki tud látni a lerakódott méreganyagok lebontásának, ezáltal mint mellékhatás még fogyunk is. A tisztább így már jobban működő testnek előjön a testtudatossága. Ami ebben az olvasatban azt jelenti, hogy a böjt vagy böjtök után a testünk már csak azt az ételt kívánja meg amire szüksége van, és csak olyan mennyiségben amennyire szüksége van. Tehát a böjtnek van egy olyan hatása, hogy utána már nem azt és annyit fogunk enni mint a böjt előtt, ezzel hozzájárul az életmód váltáshoz. Ehhez lehet hogy több böjtre is szükség van, de nem baj, itt nagyon fontos a fokozatosság. Nem lehet 40 év evési és ivási túlkapásait rendbehozni egy böjttel, és nem is kell. Fontos, hogy a blogban leírtak csak útmutatók! Mindenki csak saját elhatározásából böjtöljön. Amennyiben ebben a blogom segítséget nyújt annak nagyon örülök. Akinek igénye van rá azzal szivesen megosztom a saját tapasztalataimat telefonon, emailon, vagy akár személyesen is. Ebben a blogban a böjtnek csak a testi vonatkozásával foglalkozok, a lelki, szellemi részével nem, de állaspontom szerint azok sokkal fontosabbak mint a testi hatások! Úgy tekintem ezt a blogot mint egy iránymutatót azoknak akik szeretnének böjtölni és az internet dzsungelében rám akadtak.  A blogban négy böjti időszak van leírva egy évben, ez az Ortodoxia kiírása alapján van, de nem követ semmilyen vallási iránymutatást. Azonban a saját tapasztalataim is azt mutatják, hogy ezekben az időszakokban könnyebben megy a böjt mint ettől eltérő időpontokban. Ezek az időpontok követik a természet rendjét a test tisztítására és  feltöltésére. Ettől függetlenül bármikor lehet böjtölni, a kiírások bármelyikének a felhasználásával. Én 40 évig nem böjtöltem. Már az első böjtöm is komoly változásokat hozott az életemben, az azóta elért eredmények pedig megmaradtak. Étkezésem megváltozott, mind a mennyiség és az elfogyasztott ételek milyensége, minősége szempontjából. A böjt hatására már semmilyen gyógyszert nem szedek sem rendszeresen sem alkalmanként. A gyógyszerek elhagyását mindenki csak orvosi segítséggel tegye! A testem is jelentős változáson esett át, a közel 60kg fogyásnak köszönhetően. Arcbőrőm kisimult, ráncaim jelentős része elmúlt. A hajhullásom megállt, és még a hajam őszülése is csökkent. A böjt segítségével javult a látásom. További más technikák segítségével 30 év szemüveg használat után letettem a szemüvegem, és újra tisztán látok. Ezek azok az eredmények amelyeket szeretnék megosztani másokkal is.

Sok sikert kívánok minden böjtölőnek és leendő böjtölőnek!

 170 kg

 

 

 100 kg

 Többek között ezt is "adja" a böjt...

 

Gökler Zsolt   

Parapszichológus,

Transzperszonális pszichológus,

Spirituális életvezetési tanácsadó, 

http://www.facebook.com/GoklerZsoltParapszichologus

http://www.facebook.com/BojtolesBlog         

http://bojtoles.com                                     

bojtoles@gmail.com

+36/20/9-186-104

Megosztás a facebookon